Ez történik, ha 7 napig forró vizet iszol tengeri sóval. Az eredmény CSODÁLATOS lesz!

Tudományosan bizonyított tény, hogy egy csésze tengeri sós víz hihetetlen egészségügyi hatásokkal rendelkezik. Minden egyes sejtünkre pozitív hatást gyakorol, ezért érdemes kipróbálni a tengeri sós kúrát.

Szabályozza a vércukorszintet és az anyagcserét, erősíti a csontokat és az immunrendszert, de jó hatással van a visszeres panaszok enyhítésére is. 

A sós víz gyorsan és hatékonyan szívódik fel a szervezetben, amellett, hogy számos pozitív hatással rendelkezik, biztosítja a megfelelő hidratáltságot, és a szükséges ásványi anyagokat is.

Hogyan készítsük el?

Vegyünk egy pohár meleg vizet, és annyi sót tegyünk bele, amennyit el tudunk viselni. Fogyasszuk egy héten keresztül minden reggel, majd tartsunk egy hét szünetet, és ezután ismét elkezdhetjük a kúrát.

Milyen előnyökkel rendelkezik?

1. Hidratál
Tudjuk, hogy fontos a megfelelő hidratálás, és az ásványi anyag pótlás is. Ezzel a keverékkel két legyet üthetünk egy csapásra.

2. Emésztésserkentő

3. Álmatlanság ellen
Ásványi anyag tartalmának köszönhetően nyugtatóan hat az idegrendszerre, így biztosítja a zavartalan alvást.

4. Méregtelenít
Erős antibakteriális hatással rendelkezik, így egy hét fogyasztás után kiűzi szervezetünkből a baktériumokat és a méreganyagokat.

5. A csontok egészségéért
Néhány csontbetegséget és a csontritkulást is enyhíteni lehet a tengeri só segítségével.

6. A bőr egészségéért
Egy pohár tengeri sós víz után a bőr sokkal egészségesebb és selymesebb lesz.

7. Táplálja a szervezetet
Az egészséges életmód elengedhetetlen tartozéka a tengeri só, hiszen gazdag ásványi anyagokban és tápanyagokban.

(Forrás: twice.hu)

Mi történik, ha estére hagymakarikát teszünk a zokninkba?

A talp egyes részein olyan idegvégződések találhatóak amelyek különböző szervekkel vannak összeköttetésben. 
Tudd meg, miért kéne néha mezítláb járnunk, és mi köze ennek a hagymához.


7000 meridián pont található a talpunkon amik kapcsolatban vannak a szerveinkkel az idegrendszeren keresztül. 
Mivel cipőt viselünk ezért ezek a pontok nem kapnak ingert, ezért lenne érdemes néha mezítláb járnunk, amikor tehetjük. 
Ha méregteleníteni akarjuk belső szerveinket és ezeket a pontokat is stimulálni szeretnénk, akkor tegyünk estére egy karika fokhagymát, vöröshagymát vagy lila hagymát a zokninkba. 
Ezek a növények köztudottan baktériumölő hatással rendelkeznek, és a hatóanyaguk a bőrön át szívódik fel, ezáltal védve leszünk a kórokozók támadásaitól és a vért is tisztítja. 
Ajánlott biohagymát használni, mivel azok nem tartalmaznak semmilyen szintetikus anyagot. 
A hagymaszeletet a talpunkra kell tenni, majd húzzuk rá a zoknit és hagyjuk rajta egész éjszaka. 
Sőt, még a reumás problémákban is segíthet, és még a hajhullást is akadályozhatja.

(Forrás: hillvital.hu)

Mit tehetsz, ha erős, 7 napnál tovább tartó menstruáció kínoz?

A nők számára a normális menstruációs ciklus a test egészségét jelzi. 

Azonban számos probléma, fájdalmas és erős, hosszan tartó vérzés is jelentkezhet. 

Mit tehetünk, hogy könnyebben vészeljük át a nehezebb napokat?

Van néhány tünet, mely nehézséget és problémát jelent:

• hányinger
• fáradtság
• görcsök
• hangulatváltakozások
• légzési nehézségek
• fizikai kimerültség
• fejfájás

A problémák leginkább a fiatal lányokat és menopauza előtt álló nőket érintik. Ha menstruációs problémákkal küzdesz, hasznosak lehetnek az alábbi információk.

Nézzük, mivel könnyíthetsz a helyzeten!

1. Magnézium: fontos szerepe van a vérzés szabályozásában, így érdemes a megfelelő mennyiséget biztosítani a szervezet számára. A magnéziumhiány felerősítheti a vérzést. Érdemes görögdinnyét, tököt, diót, avokádót, gyümölcsleveket, fekete csokoládét fogyasztani.
2. Koriander: javítja a méhfunkciót, hormonszabályozó, és kiegyensúlyozottá teszi a ciklust. Adjunk hozzá két evőkanál koriander magot két csésze vízhez, és addig főzzük, míg a felére apad. Szűrjük le, és a ciklus alatt fogyasszuk a teát 2-3 alkalommal.
3. Almaecet: az erőteljes vérzés esetén két evőkanál almaecetet adjunk hozzá egy pohár vízhez, és fogyasszuk naponta háromszor. Ez enyhíteni fogja a tüneteket.
4. Hideg borogatás: javítja a véráramlást, összehúzza az ereket, és enyhíti a fájdalmat. Tegyünk törölközőbe egy pár jégkockát, és helyezzük a hasra kb. 15 percre.5. Málna levél: tannin tartalma miatt tonizálja a méh izomzatát, enyhíti a fájdalmat. Egy evőkanál málna levelet adjunk hozzá egy pohár vízhez, fedjük le, és hagyjuk állni tíz percig. Egy hétig naponta háromszor fogyasszuk a ciklus elkezdődése előtt, és utána is a tünetek enyhítése érdekében.
5. Málna levél: tannin tartalma miatt tonizálja a méh izomzatát, enyhíti a fájdalmat. Egy evőkanál málna levelet adjunk hozzá egy pohár vízhez, fedjük le, és hagyjuk állni tíz percig. Egy hétig naponta háromszor fogyasszuk a ciklus elkezdődése előtt, és utána is a tünetek enyhítése érdekében.

(Forrás / Szerző: tudasfaja.com)

4 tipp, hogy egészségesen étkezz

Seamus Mullen egy profi New York-i szakács, könyvet írt az egészséges táplálkozásról. Olyan hihetetlenül egészséges recepteket közölt benne, mely segítségével ő maga is sikeresen megszabadult a reumás ízületi gyulladásától. 

Azt tanácsolja, hogy ha egészségesek akarunk maradni, mindenképp tartsunk be néhány szabályt ételeink megválasztásánál és elkészítésénél.

1. Legyenek illatosak élelmiszereink

Amikor rutinszerűen főzünk, épp csak belehajítunk valamit a lábasba, mert ugye enni kell, akkor abból semmi jó nem sül ki. 
Élvezzük a főzést, bármilyen egyszerű ételt feldobhatunk egy kevés friss fűszernövény használatával. 
Legyenek illatosak ételeink, így nem csak egészségesebbek lesznek, hanem az étvágyat is serkentik, sőt az emésztés is könnyebb lesz.

2. Jól csinálom?

Minden alkalommal, amikor valamit megeszel, aggódva teszed fel a kérdést, hogy vajon a megfelelő táplálékot választottad-e? 
Ez nem egészséges. 
Nem kötelező mindig görcsösen az előírt “egészséges” ételeket fogyasztani. 
Néha átadhatod magad az érzéseidnek. 
Hagyatkozz az ízlelésedre. 
Egy finom, a barátok körében elfogyasztott vacsora többet használ, mint egy önsanyargató saláta egyedül. 
A lényeg, hogy törekedj az egyensúlyra.

3. Figyelj az élelmiszer származási helyére

Nagyon könnyű manapság rengeteg kalóriát felhalmozni. 
A gyorsélelmiszerek, előre elkészített levesek, húsok, szószok azon túl, hogy ízletesek, egészségtelenek , egy idő után függőséget okoznak. 
Készítsük otthon, helyi élelmiszerekből, zöldségekből ételeinket.

4. Ha nem tudod kiejteni a nevét, akkor talán jobb, ha nem eszed meg

A feldolgozott élelmiszerek, húsok, kolbászok címkéjén számos olyan összetevő van, melyet kiejteni se tudsz, életedben nem hallottál róla. Ezektől jobb, ha távoltartod magad, mert minden bizonnyal többet ártanak, mint használnak.

(Forrás / Szerző: tudasfaja.com)