Generációk különbözőségei (Dr . Tóth József előadása)

Dr. Tóth József, pszichológus a különféle generációk gondolkodásmódjának különbözőségére mutatott rá előadásában, amelyben az úgynevezett „Z” generáció digitális mindennapjairól beszélt a Tudomány és bűnmegelőzés című konferencián.

Az egészséges, hosszú élet titkai (Dr. Hummel Zoltán)

A BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉBEN EGYIK LEGFONTOSABB LÉPÉS A SAVASODÁS MEGAKADÁLYOZÁSA. A jó vérkeringés fenntartásával a hajszálerekben is! A savasodást a sejtek fermentációja okozza. Akkor lép fel a fermentáció, mikor nem jutnak elég oxigénhez a sejtek, ezt pedig a véráramlás elakadása idézi elő. Megfogalmazhatjuk úgy is a tennivalót a betegség megelőzésében, hogy akadályozzuk meg a sejtek fermentációra való kényszerítését. Mi a teendőnk ennek a célnak az érdekében? Ne együnk cukros és keményítőt tartalmazó ételeket, mert ez fermentálódik! A cukrok és a keményítő (kenyér, tészta, krumpli, gabona liszt) helyett tegyünk az étrendünkbe zsírokat és olajokat! Ha nem tudunk lemondani a cukrokat (például a gyümölcsök is ide tartoznak) és keményítőt tartalmazó ételekről, akkor legalább kellő oxigénnel kell ellátni a sejtjeinket. Írásaimban foglalkozom a dinamikus, intenzív edzésekkel vagy lépcsőzésekkel.    A cél itt az, hogy az izmainkat csak addig terheljük, míg nem savasodnak.  Csak addig terheljük magunkat, míg az orrunkon át tudjuk venni a levegőt, ha arra kényszerülünk, hogy a szájunkon át is lélegezzünk, hagyjuk abba, míg a zihálásunk meg nem nyugszik, ekkor újra kezdhetjük, és ezt kétszer-háromszor megismételhetjük a zihálásig fokozva a terhelést.

A CIKK FOLYTATÁSÁHOZ KATT IDE:  http://drhummel.hu/index.php/hu/blog/2016/197-az-egeszseges-hosszu-elet-titkai

Vedd kezedbe az egészséged! (Dr. Bakanek György és Jakab István)

Az őszi betegségek elleni gyümölcsök és zöldségek

Ősszel sokan érzik magukat lehangoltnak, kimerültnek, és ennek egyik oka, hogy szervezetünk vitaminkészlete jelentősen megcsappan. 

De miért kellene ennek így lennie? Hiszen ősszel is rengeteg szezonális zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, amelyekkel megerősíthetjük immunrendszerünket.

Az édes ízű sütőtök kitűnő antioxidáns a benne található vitaminoknak köszönhetően. Megfázás esetén a leve nagy segítséget jelenthet, mivelhogy a gyulladt nyálkahártyát orvosságként gyógyítja.

A cékla is kitűnő antioxidáns, emellett ismeretes lúgosító hatásáról is. A rendszeres céklafogyasztás hathatós védelmet nyújt a különféle fertőzésekkel szemben. Jótékony hatásai elsősorban akkor mutatkoznak meg, ha a levét fogyasztjuk.

A zeller illóolajokban és vitaminokban gazdag. Az egyik legjobb zöldség az őszi hónapokban, ugyanis fertőtleníti a száj és a torok nyálkahártyáját, de a hólyaghurut okozta fájdalmakat is képes enyhíteni.

A brokkoli rendkívül gazdag A-, B1-, B2-, B5-, B6-, C-és E-vitaminban, illetve cinkben, káliumban, kalciumban, mangánban, foszforban, magnéziumban, vasban. Emellett rengeteg rostot és folsavat is tartalmaz. Ez a zöld növény előkelő helyet foglal el az immunrendszer erősítésében.

A szőlő flavonoid-, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt kitűnő védelmet biztosít ereinknek, de a bélrendszert, a veséket és a hólyagot is hatékonyan képes megtisztítani. Megfázás esetén érdemes minél többet fogyasztani ebből a gyümölcsből, mert felgyorsítja a lábadozás időszakát.

A körte teli van C-vitaminnal és olyan antioxidánsokkal, amelyek védelmet nyújtanak a szabad gyökök káros hatásaival szemben.

Az almában is rengeteg antioxidáns található. Amellett, hogy csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, még az őszi kimerültséggel és a szomorúsággal is könnyebben megbirkózunk, ha sok-sok almát fogyasztunk ezeken a borongós, esős napokon.

Az avokádót nemcsak azért érdemes fogyasztani, mert egy nagyon finom és lédús gyümölcs, hanem mert az idegrendszert is képes serkenti. Erre szükségünk is van az őszi napokon, amikor egyébként is kissé tompának és fáradékonynak érezzük magunkat.

Ősszel érdemes minél több szilvát fogyasztani, hiszen olyan vitaminokat tartalmaz, mint A-, B- és C-vitamin, de kiemelkedő a kálium-, magnézium-, kalcium- és foszfortartalma is.

Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszthatja salátába keverve, süteményben megsütve, de a leghatásosabb, ha minél több alkalommal nyersen fogyasztja azokat. 

Italokat is készíthet belőlük. Ilyen például egy zöldségturmix, amely rendszeresen fogyasztva biztos, hogy megtámogatja az immunrendszerét.

Hozzávalók:

• 1 szál zeller
• 3 brokkolirózsa
• 1 sárgarépa
• 1 csokor petrezselyemzöld
• 1 kelkáposztalevél
• őrölt kömény

Elkészítése:

A zöldségeket alaposan mossa és hámozza meg, majd minden hozzávalót pépesítsen turmixgépben. Az elegyet öntse egy pohárba, tegyen bele 1-2 csipet köményt, és amennyiben szükséges, adagoljon hozzá egy kevés vizet. Ezt a vitaminbombát bármely napszakban fogyaszthatja.

(Forrás: gyogyszernelkül.com)

10 lúgosító és immunerősítő módszer

A környezeti méreganyagok, a túlzott cukorfogyasztás, a gyógyszerek 
és a sok koffein mind nagymértékben savasítja a szervezetet. 
Egy igen savas étrend még fogékonyabbá teszi a szervezetünket a betegségekre.

Elengedhetetlen, hogy ellensúlyozzuk ezeket a savasító faktorokat lúgosító szokásokkal, hogy egy semlegesebb pH értéket érjünk el. 
Összeszedtünk néhány módszert, hogyan csináld:

Cseréld le a kávét gyógynövényekre vagy zöld teára!

A zöld tea jól lúgosít. Próbáld ki a jázmin-, matcha- vagy sencha teákat, esetleg válts egy kevésbé savas kávéfajtára.

Helyettesítsd a cukrot sztíviával, kókuszcukorral vagy kis mennyiségű mézzel!

Az egyik legsavasabb étel a cukor, és mindenhol feltűnik a napi életünkben. Próbáld meg ellensúlyozni a cukorhasználatodat minél több más alternatív édesítővel.

Egyél mindennap zöldséget, salátákat!

A leveles zöldségek erősen lúgosítanak és oxigénben gazdagak. Felturbózhatod a zöldturmixot például folyékony klorofillal. Igyál minél több zöldséglevet, turmixot!

Öblögess olajjal a szádban!

Ez az ősi módszer tisztítja a szájat, kiegyenlíti a kémhatást, és elűzi a rossz szájszagot. Egy evőkanál – lehetőleg nyers, bio – kókuszolajat 15-20 percig tarts a szádban minden nap.

Rágd meg jól az ételt!

Ez talán egyértelműnek hangzik, de ne felejtsd el, hogy az emésztés a szájban kezdődik! A nyál lúgot termel, tehát ajánlott minden falatot 20-40-szer megrágni.

Izzadd ki!

Minél többet izzadunk, annál több méreganyag távozik a szervezetünkből. Minél kevesebb méreganyag van a szervezetünkben, annál kevésbé savas a testünk. A szauna, a gőzfürdő és a bikram jóga fantasztikus módjai az izzadásnak. Szintén ajánlott hetente pár alkalommal a sófürdő is. Egy kilogramm himalája só és pár csekk a kedvenc illóolajodból csodásan lúgosít.

Mozogj!

A rendszeres testmozgás savtalanítja a szervezetet, működésben tartja a nyirokrendszert és több lúgot juttat a véráramba. A tánc, a futás és az úszás remekül segíti a nyirokcsomók működését. Iktasd be a sportot a napi rutinodba!

Aludj és ne stresszelj!

A stressz savasítja a sejteket. Mindig azon legyél, hogy egyensúlyba kerülj! Töltsd fel magad olyan tevékenységekkel, amelyektől jól és kiegyensúlyozottnak érzed az elme és a test kapcsolatodat. Feküdj le korán, amikor csak tudsz, vegyél nagy fürdőket, sétálj vacsora után, csinálj bármit, ami rólad szól.

Igyál sok vizet!

A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel támogatja az egész szervezet működését és méregteleníti is. Igyál testsúlytól függően 2-4 liter vizet naponta, hogy rendben tartsd a tested egészségét. Vigyél magaddal mindig egy kulacsot vagy üveget és töltsd meg szűrt vízzel. (A műanyag palackok rossz hatással lehetnek a hormonháztartásodra.) Felturbózhatod citrommal! A citromos víz erősen lúgos és sok benne a C-vitamin is, ami segíti az emésztést.

(Forrás: http://vizmegoldas.hu/)

A világ legegészségesebb testgyakorlata

Gondolom, te is számtalan alkalommal hallottál vagy olvastál már a gondolataink teremtő erejéről. 

A gondolataink érzelmeket generálnak, az érzelmek pedig cselekedetekre sarkallnak vagy megtorpanásra kényszerítenek. Ami azonban számomra, mint "az emberek rejtett oldalának a kutatójának" a legérdekesebb, hogy minden emberi érzelmünk megmutatkozik a testünkön, de legfőképp az arcunkon.

Hogyan kapcsolódik ez az egészségedhez?

Paul Ekman a pszichológia és az antropológia neves professzora bizonyította be elsőnek, hogy a gondolataink, az érzelmeink és a testünkön megmutatkozó jelek kölcsönösen hatnak egymásra, így az a kérdés fogalmazódott meg benne, hogy lehetséges-e gondolatokat és érzelmeket "mesterségesen" létrehozni azzal, hogy a testünkre illetve az arcunkra erőltetjük például a félelem, a düh, az undor, a szomorúság vagy a boldogság jeleit?

A válasz IGEN!

Több ezer embert vizsgálva bebizonyosodott, hogy ha például dühös arckifejezést vágsz és ezt tartod is kb. 40 másodpercig, akkor az elméd elkezd dühítő és idegesítő múltbéli képeket felidézni vagy kreálni, aminek hatására valóban dühös leszel és azonnal megindulnak benned az ennek megfelelő testi elváltozások! 
Hevesebben kezd el verni a szíved, megemelkedik a pulzusod, a vérnyomásod, és az adrenalin valamit a kortizol szint is a véredben. Emellett a külső jelek is tovább erősödnek, például ökölbe szorul a kezed és leszeged az állad!

Ha tehát dühöt imitálsz a testeddel, akkor dühítő gondolatok kerítenek hatalmukba, aminek hatására dühöt fogsz érezni és a tested a dühödnek megfelelően fog reagálni! (Ez egy hatalmas és fantasztikus dolog, amiről a későbbi cikkekben még bővebben is írni fogok)

Ezekből a bizonyított tényekből kiindulva Rinad Minvaleev és csapata, arra kereste a választ, hogy vajon melyik lehet az az arckifejezés, vagy "testgyakorlat", ami képes a legnagyobb pozitív változást előidézni az emberben, mind gondolati, mind érzelmi, mind fizikai szinten.

Személy szerint (amivel én is maximálisan egyet tudok érteni) az emberiség legnagyobb problémájának a stresszt és az önbizalom hiányát nevezte meg.

Pontosan tudta, hogy az érzelmeinkért leginkább, a belső elválasztású mirigyeink által termelt hormonjaink a felelősek.

Biztos te is hallottál már a dopaminról például, amit boldogsághormonnak neveznek, vagy az endorfinról, amit a szervezet természetes fájdalomcsillapítójaként ismernek.

Most hadd ismertesselek meg további kettő nagyon lényeges hormonunkkal, amit névről már biztosan te is jól ismersz.

Az egyik a tesztoszteron, amit sokan kifejezetten férfihormonként tartanak számon. 

Való igaz, hogy a férfiak szervezetében nyolcszor-kilencszer annyi mennyiség található, mint a nőkében, de a nőkben is ott van és a nőkre is  ugyanolyan hatást gyakorol, csak más arányokban. 

A tesztoszteron az erő, a dominancia, a bátorság hormonja!

Összefoglaló néven nevezhetjük az önbizalom hormonjának is. 

Minél több a tesztoszteron a véredben, (nemedtől függő arányokban) annál magabiztosabb, annál kockázatvállalóbb, annál bátrabb és annál céltudatosabb vagy.

A másik hormon a kortizol, ami megfelelő mennyiségben rendkívül fontos az ember számára, azonban túltermelődés esetén rendkívül káros. 

Az egyszerűség kedvéért hívjuk a kortizolt stresszhormonnak. 

Minél magasabb a szervezetedben a kortizol, annál gyengébbnek, bátortalanabbnak, kiszolgáltatottabbnak, esendőbbnek, vagyis nyugtalanabbnak, stresszesebbnek érzed magad.

Minvaleev több száz jóga, pilátesz, torna és küzdősport gyakorlatot vizsgálva megtalálta azt a "pózt", ami az uraknál is és a hölgyeknél is átlagban 16%-al képes növelni a tesztoszteron szintet és 11%-al csökkenteni a kortizol szintet!

Ez a gyakorlat a jógából jól ismert kobra póz, amit a cikk tetején is láthatsz!

Ennek a gyakorlatnak a napi szintű 2, de inkább 3 percet felölelő tartása (ami nem könnyű) hatalmas pozitív változást hoz az életedbe, ami tudományosan bizonyított! 
Ez a gyakorlat az erő, a magabiztosság, a bátorság és a céltudatosság "szimbóluma", aminek hatására nem csak magabiztosabban leszel képes gondolkodni, de magabiztosabban is fogod érezni magad.

Csökkenti a mindennapi stresszért felelős magas kortizol szintet és növeli az elégedettségért és a magabiztosságért felelős tesztoszteron szintet, ami közvetve szolgálja az egészséged javítását és megőrzését!

Nem kell elhinni!

Csinálni kell és megtapasztalni!

Láthatod, hogy a testbeszéd és a testünk által küldött jelek helyes ismerete és használata, mennyi mindenben a segítségedre lehet. 
Ez az a tudomány, amit, ha megismersz és tudatosan alkalmazol, akkor messze a legnagyobb pozitív változást hozhatja el az életedbe!

(Forrás: azertekorzo.blog.hu)

A szőlő gyógyhatásai

Az ősz közeledtével érdemes jobban odafigyelni egészségünkre. 

Az  ember ősszel sokkal idegesebb, mint nyáron, 

ugyanis kevés vitamin jut a szervezetébe.

A szőlő fogyasztása ősszel különösen ajánlott, mivel nagyon sokféle vitamint tartalmaz, összetevője egy flavonoid nevű növényi anyag is, amely jelentős fertőzésgátló, baktérium- és vírusölő hatású. A magja is értékes, az íze pedig egyszerűen mennyei.

Ez a Bibliában is központi szerepet játszó és a leggazdagabb jelentéstartalommal felruházott gyümölcs eredetileg Szíriából származik. Onnan honosították meg Egyiptomban, majd később a kelták és a rómaiak Pannóniában is művelték. Napjainkban ugyanolyan jelentőséggel bír, mint az időszámításunk utáni évszázadokban: élvezeti cikként, gyógyító növényként, valamint az úrvacsora átváltozást szimbolizáló növényeként szervezetünk, testünk, lelkünk tisztítására, megújítására szolgál. A hatszáz évet is kibíró és húszméteres mélységben földbe gyökeredző szőlőtőke ásványi anyagokban egyedülállóan gazdag nedűje nem véletlenül vált az emberiség életet adó, misztikus és kultikus italává.

A szőlő gyógyhatásai

Szinte felsorolhatatlanok a szőlő gyógyhatóanyagai a sok C- és B-vitamintól kezdve akálium-, kalcium-, magnézium- és niacintartalmán át a bioflavonoidokig. A jelenlegi táplálkozástudomány a szív- és keringési betegségekben tartja leghatékonyabbnak a gyógyerejét. Miután tisztítja az erek falát, segít az érelmeszesedés és vérrögképződés megakadályozásában, a szívizmok rugalmas működésében is.

A szőlő fogyasztása a májra és az epére is jótékony hatású, emellett a vesék és a hólyag működését is harmonizálja. A bizonyítottan vértisztító hatású szőlőlé az indiai ájurvédikus gyógyításban központi jelentőségű. A tüdő és a légutak tisztítása mellett a szervezet általános erősítője is. Az őszi hónapokban a fogyókúrázók és a tisztító gyógykúrát végzők egyik leghatásosabb gyümölcse, különösképpen, ha néhány napig mást nem is fogyasztunk. Az ősz beköszöntével hetekig, sőt hónapokig tisztulhatunk szőlővel és szőlőlével.

A szőlőmagról

Manapság már szinte mindenki ismeri a többszörösen telítetlen zsírsavak egészségvédő és betegségeket megelőző hatását, amelyet már az iskolás gyermekeknek is ajánlanak. A szőlő hidegen préselt magolaja bizonyítottan gazdag ezekben a szellemi frissességet is adó telítetlen zsírsavakban, amelyek az agy működését is pozitívan befolyásolják. Ma már a táplálék-kiegészítők között is megtaláljuk a szőlőmag-kapszulát, amely koncentráltan tartalmazza a szőlőmagban lévő procianidin természetes antioxidáns hatóanyagát. Ez az anyag véd a vírusok és a baktériumok ellen, segít a daganatos betegségek megelőzésében, valamint a szív- és érrendszeri problémákban. A szőlőmagolaj a trombózis és a magas káros koleszterinszint természetes ellenszere. Érdemes gyümölcshúst és magot együtt fogyasztani és feldolgozni, hogy minden gyógyerő együtt legyen.

A piros színű szőlő leve és a belőle készült vörösbor köztudottan jótékony hatású az egészségre, de nem csak az emésztés elősegítése miatt. A piros színű bogyós gyümölcsök, elsősorban a szőlő tartalmaz egy flavonoid nevű növényi anyagot, amely jelentős antioxidáns (fertőzésgátló, baktérium- és vírusölő) hatású. A vörösborban található egy anthocyane nevű flavonoidfajta, amely a jellegzetes lilásvörös színt adja, míg a tannin elnevezésű flavonoid a vörösbor jellegzetes fanyar ízéért felelős. Ezek azok a növényi anyagok, amelyek a legnagyobb gyógyerővel látják el ezt a népszerű italt. A piros szőlő frissen préselt leve és bora a legszélesebb körű gyógyhatást fejti ki, ezért kivonatait megtalálhatjuk az antioxidáns étrend kiegészítőkben.

Mivel a mag és a gyümölcs is tartalmaz gyógyanyagokat, együttes fogyasztásuk ajánlott szőlőlében és borban egyaránt. A jó minőségű vörösbor, mint minden gyógyszer, nagyobb mennyiségben kifejezetten ártalmas, rendszeres és mértékletes fogyasztása azonban véd a vírusok, baktériumok és a rákos megbetegedések ellen. Egy pohár vörösbor naponta mindenkinek ajánlott – a gyomorbetegek kivételével.

Fogkefe helyett szőlő?

A szőlő természetesen nem pótolhatja a fogmosást, de a benne lévő polifenol nevű hatóanyag akadályozza a fogszuvasodást okozó baktériumok szaporodását. Ez a hatás a mazsolát is jellemzi. Cukor helyett tehát nemcsak a szőlő, hanem a magas gyümölcscukor-tartalmú mazsola is ajánlott, különösen gyermekeknek, nem utolsósorban fogkímélő hatása miatt.

(Forrás: richpoi.com)

Hulda Clark egyedi rákgyógyító módszere

Hulda Clark szerint a rák kialakulásáért paraziták a felelősek.

A trichomonadok apró ostoros egysejtűek, három különböző stádiumban léteznek: ostoros stádiumban, amőbaként és sejtes formában. 
Mivel ez a parazita ivartalanul szaporodik, minden alkalommal különböző organizmus keletkezik. 
A hyaluronidáz enzim segítségével tudnak az egész szervezetben vándorolni. 
Figyelemreméltó képességük, hogy a test sejtjeit imitálni tudják, és olyan antigéneket termelnek, melyek az emberi eredetű antigénekkel teljesen megegyeznek. 
Ez megmagyarázza, miért olyan tehetetlen az immunrendszerünk a tumorokkal szemben.

Kezelési elvek 

Méregtelenítés, táplálkozásterápia. 
Antiparazita szerek – ha annyira elszaporodtak, és már tüneteket okoznak. 
A paraziták elpusztíthatók, ha saját rezgéseikkel kezelik őket. 
Márpedig a Clark-terápia lényegében az emberi szervezetben élősködő parazitákat (vírusokat, gombákat, férgeket, baktériumokat) veszi célba. 
A biológusnő szerint ugyanis a paraziták hatása, valamint a környezeti ártalmak és a szervezet elsavasodása okozzák a krónikus betegségeket. 
Dr. Clark Kanadában biológia szakon végezte az egyetemet, méghozzá kitüntetéssel. 
Ezután biofizikát és sejtfiziológiát tanult. 1958-ban doktorált, majd intenzív kutatásait követően saját természetgyógyászati praxist nyitott. 

Sokan zseniként ünnepelték, míg mások sarlatánnak titulálták, és tanait hókuszpókusznak minősítették.

A paraziták sokkal elterjedtebbek, mint gondolnánk

A Németországban létrehozott Clark-terápiás egyesület tagjai felfigyeltek rá, hogy az asztmás betegek állapota a parazitaellenes kúra elvégzése után látványosan javult. 

Dr. Clark szerint a tüdőben megtalálható ascaris lárvák (orsóféreglárvák) jelentős mértékben hozzájárulnak az asztma kialakulásához, amit a világ minden táján élő és dolgozó Clark-terapeuták igazoltak.

A dr. Clark-féle parazitaellenes program

Feketedió-tinktúra: 
Ez az alkoholos kivonat kihajtja a bélférgeket és más parazitákat, de hatékony székrekedés és gombafertőzések ellen is, javítja a vér oxigéntelítettségi szintjét. 
Külsőleg alkalmazva kiváló bőrgomba, ekcéma, herpesz, szemölcsök és bőrparaziták ellen. 
A benne szerves kötésben található jód, antiszeptikus hatású.

Üröm: 
A régi füves gyógyítók és orvosok szerint az ürömfű nagyon eredményesen gyógyítja a gyomorpanaszokat, segít rossz emésztés esetén, a gyomor elsavasodásakor, enyhíti az epekő tüneteit, a sárgaságot, gyógyítja a vesebetegségeket, a vízkórságot, kiűzi a bélférgeket és hatékonyan segít belső mérgezések ellen. 
Tartós szedés és nagy adagok esetében azonban idegméreg.

Szegfűszeg: 
Ez a fűszer- és gyógynövény nem csak finom, a fájdalmakat is hatékonyan csillapítja és kiváló fertőtlenítő.

Cayenne (chili paprika) kapszula: 
Nevét a dél-amerikai Cayenne városáról kapta, mert ezen a trópusi területen őshonos. 
Egyéb elnevezései: cayenne paprika, chilipaprika, amerikai paprika, angol paprika, aranybors, guineai bors, macskapöcs paprika, ördögbors. 
A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. 
A paprika csípősségét “okozó” kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. 
Ha erős paprikát eszünk, gyakrabban kell orrot fújni, így a dugulás hamarabb megszűnik.

A chilivel azonos hatásúak még az erős zöldpaprika vagy a zöldborssal ízesített ételek is. 

Nagyon hatásos a cayenne-borsos tea, melyet házilag készítsünk el: egy negyed teáskanál cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel. 
Az íze különös, de a hatás nem marad el!

Ornitin kapszula: 
elősegíti az alvást tisztítókúrák során, pl. máj teljes tisztítása a kövektől, nem az epekőtövektől! 

Lásd bővebben: Hulda Clark: Meggyógyulhatsz című könyvét.

Zeppelés (zapper): 
Ez az elektromos, lényegében biorezonanciás módszer sok embernél szinte csodaként hat. 
A tapasztalatok szerint a műszerrel végzett kezelés jelentős mértékben csökkenti a szervezetben található baktériumok, vírusok és egyéb paraziták számát, ugyanakkor aktiválja az anyagcserét és méregteleníti a szervezetet. 
Kezdődő influenzát a segítségével még csírájában el lehet fojtani.

A háromhetes zeppelő kúra különösen a krónikus betegek kezelésében célszerű, de ennél hosszabb ideig nem tanácsos alkalmazni. Szintén nagyon sikeres a frekvenciaspecifikus frekvenciagenerátorral végzett kezelés. 
Míg a zepper önkezelésre is alkalmas és hatása a sörétes puskához hasonlít, a célzott frekvenciákkal működő frekvenciagenerátor (pl. RAVO Zapper, az egyik legkorszerűbb technológia jelenleg és Dr. Clark által is ajánlott) hatása olyan, mint egy célzott lövés. 

A terapeuták tapasztalata szerint ezzel igen sokféle parazita – Borrelia, Helicobacter pylori, szemölcsvírusok stb. – gyorsan és mellékhatásoktól mentesen kiirtható.

Kiegészítő eljárások

A Clark-terápia eredménye szempontjából fontos kiegészítő eljárások:
A szervezet méregtelenítése, pl. bél-, vese- és májtisztítás.

Táplálékkiegészítők szedése: 
glutation (fontos intracelluláris antioxidáns és sejtméregtelenítő), 
C-vitamin (a legfontosabb extracelluláris antioxidáns), 
cisztein (méregtelenítő és kénforrás), 
Q10 (energiaforrás, méregtelenítő és zsírban oldódó antioxidáns), ózonnal kezelt olajok (hatásos méregtelenítők és csíraölő hatású készítmények),
szelén (méregtelenítő és antioxidáns), valamint 
egyéb táplálékkiegészítők.

Teljes és következetes fogászati szanálás (amalgámtömések cseréje, gócok kiirtása, idegkezelt, tehát már nem élő fogak eltávolítása).

Tartózkodás a mérgező anyagoktól, mint pl. az oldószerektől (izopropil-alkohol, benzol), hajtógázoktól, réztől (vízvezetékekben található), azbesztportól, aflatoxintól (élelmiszereket megtámadó penészgombák által termelt méreg) és más mérgektől.

Mindezzel együtt tény, hogy dr. Clark munkássága és felfedezése forradalmian új, a gyakorlatban bevált és a helyes irányba tart. 
Több mint 10 évig tartott, míg hivatalosan is sikerült elismertetni, hogy a helicobacter pylori jelentős mértékben hozzájárul a gyomornyálkahártya-gyulladás és a gyomorrák kialakulásához. 
Az utóbbi időben egyre több kutató vitatkozik azon, hogy vajon a chlamydia és más mikrobák felelőssé tehetők-e az érelmeszesedés folyamatáért.

Természetesen a miliő javítása fontosabb, mint a kórokozók elpusztítása. 
A túl sok keményített vagy állati eredetű zsír, a túl sok fehérje és a savasító hatású élelmiszerek – pl. cukor, tésztafélék – fogyasztása a salakanyagok felgyülemlését okozzák és károsítják az érhálózatot.

Aki teljes értékű, főként laktovegetárius diétát tart, táplálkozását a Budwig-féle lenmagolajos fehérjediétával, C-vitaminnal, az anti-homocisztein-vitaminokként is ismert B12-, B6-vitaminokkal, folsavval és E-vitaminnal egészíti ki, biztos lehet benne, hogy erei egészségesek lesznek, és nincs szüksége a zeppelésre.

Érdemes tudni, hogy a kezelés hatására fokozódik a méregtelenítés, különösen az olyan személyeknél, akiknek a szövetei nagymértékben elsavasodtak. Ezért fontos, hogy a kúra ideje alatt fokozzuk a folyadékbevitelt, és lehetőleg bázikus citrátokkal segítsük a vese munkáját. 
Ha valakinél három napnál tovább fennállna a fáradtság, a levertség, ami a méregtelenítéskor fellépő fehérjemérgezés egyik jellegzetes tünete, akkor hagyja abba a kezelést és konzultáljon szakképzett terapeutával.

Hatásmechanizmus

A zeppelés legvalószínűbb hatásmechanizmusa a következő: 
minden sejtmembránban speciális fehérjék, ún. membránproteinek vannak, amelyek úgy működnek, mint a külvilágra irányított antennák, és szabályozzák, hogy a sejt milyen anyagokat vegyen fel, ill. milyeneket bocsásson ki magából. 
A kutatók évek óta tudják, hogy a sejtek energetikai viselkedése meghatározott frekvenciájú rezgésekkel tartósan befolyásolható.

Sejtjeink lehetnek energetikailag normális vagy abnormális állapotban. 

Az abnormálisan működő sejtek (pl. a ráksejtek) a szervezettől akár 60-szor annyi energiát vonnak el, mint az egészséges sejtek, ráadásul ők maguk nem járulnak hozzá a test átlagos energiaszintjének növeléséhez. Ez az oka annak, miként képes egy néhány köbcentiméter méretű hasnyálmirigy-daganat egy felnőtt embernek annyi kellemetlenséget okozni. 

Tulajdonképpen a jelentős energiaveszteség vezet halálhoz.

A tumorsejt erősen depolarizált, ami azt jelenti, hogy a sejtplazmában nem található meg az egészséges sejtekre jellemző negatív elektromos töltés. 
A frekvenciaterápiának ez a támadáspontja: segít a depolarizáltság helyreállításában. Ezenkívül, ha célzott frekvenciákkal megcélzunk bizonyos kórokozókat, az alkalmazott rezgéshullámok úgy módosítják a kórokozó sejtjeinek elektrokémiai egyensúlyát, aminek következtében a parazita elpusztul. 
A zeppelő áram hatására a membránproteinek működése bizonyos mértékben módosul.
Míg a zeppelő sokféle rezgést bocsát ki, többféle kórokozót lehet vele befolyásolni, bár nem olyan hatékonyan, mint a frekvenciaterápiával, amelynél a rezgéshullámokat minden esetben precízen a kórokozóhoz kell igazítani. 

Valószínűleg a következő történik:
A kezelések hatására módosul a membránproteinek működése, aminek következtében több nátrium kerül a parazita sejtjeit körülvevő sejtplazmába. 
Ennek hatására a sejt valószínűleg megduzzad, végül szó szerint szétpukkad, ami tömeges méreteket öltve a kórokozó pusztulásához vezet. 
Ezt a folyamatot Raymond Rife figyelte meg, és videofelvételekkel dokumentálta is. 
A megváltozott elektrokémiai egyensúly azonban annyira legyengítheti a kórokozót, hogy az immunrendszer is képes elpusztítani őket.

A zeppelő hatása nem specifikus, ezért, bár érezhető a javulás és a gyulladás mértéke is jelentősen csökken, a csírákat mégsem lehet teljesen elpusztítani. 
A hatás a véráramban a legerősebb, ezért akut, súlyos vagy kötőszövettel burkolt gyulladások, gócok megszüntetésére nem alkalmas, nem jelent alternatívát az antibiotikumokkal szemben. 
Közkedveltségét annak köszönheti, hogy a kezelés után szinte azonnal érezhető a megkönnyebbülés, és otthon is végezhető a kezelés.

Az emberi szervezetben előforduló paraziták: mikroorganizmusok, protozoonok, flagelláták, rhizopódák, sporociták, infúzoriumok, prionok (fertőző fehérjék), viroidok (nukleinsavak), vírusok, baktériumok (aerob és anaerob), klamídia, rickettsia, mykoplasmák, férgek, giliszták (orsóférgek, cérnagiliszták, laposférgek, galandférgek stb.), mételyek (bélmétely, birkamájmétely, hasnyálmirigymétely, nagy májmétely), gombák.

Ne feledd!

Valójában az anyagcsere-folyamatok teljes egészében a belső környezetünk enyhén lúgos egyensúlyán állnak vagy buknak. 

Ha krónikusan és túlzottan savas a belső pH, akkor ez “megeszi” a testszöveteinket, mint ahogyan a sav a márványt marja ki – lassan tönkretéve közel 97 ezer kilométernyi érrendszerünket.

Ha nem figyelünk oda, ez az összes sejtszintű folyamatot akadályozza: 

a szívveréstől kezdve az agyi ingerületek továbbításáig.

Röviden: a túlzott elsavasodás magát az életet bénítja meg, betegségeket, megbetegedéseket és rossz egészségi állapotokat, például elhízást idézve elő.

Az igazság az, hogy minél közelebb van egy élelem állapota ahhoz, mint amikor a nap energiája feldolgozásra került benne, annál több energiát tartalmaz.

A friss gabonacsírák természetes energiaszintje nagyon magas.
Amikor viszont ugyanezt a növényt hagyják beérni, majd kiszárítják, összetörik, feldolgozzák és kifehérítik, hogy liszt legyen belőle, elveszíti tápértékének legnagyobb részét.

És gondoljatok bele: mi az, amit mai társadalmunkban többet eszünk? Friss vagy feldolgozott élelmiszert?
A feldolgozottat, ugye?

Az emberi szervezet a testi-lelki egyensúlyban működik a legjobban és az ilyen harmóniában érzi magát a földi halandó EGÉSZ-ségesnek és boldognak.

Különösen vonatkozik ez a bennünk élő és nekünk segítkező szimbionták, azaz mikróbák világára, mert azok a nem megfelelő életvitel következtében elszaporod(hat)nak és a különböző, az orvosok által még nem is ismert tünetek alapján sokszor szinte megoldhatatlan feladat elé állítják, akár még a komplementáris gyógyászokat is.

EZ AZ ASSZONY TÖBB ÉVTIZEDE ISMERTE A RÁK GYÓGYÍTÁSÁNAK TITKÁT, MIÉRT NEM HALLGATOTT RÁ SENKI?

(Forrás: Parajdiso.hu / szupertanacsok.blog.hu)

Tisztítja az artériákat és gátolja a meszesedést

Egy hihetetlen német receptet mutatunk be, mely hatékonyan tisztítja az artériákat és gátolja a meszesedést. Ráadásként, kizárólag olyan természetes összetevőket tartalmaz, melyek számos más módon is támogatják egészségünket.

Hozzávalók:

• egy kis darab gyömbér
• 4 citrom
• 4 nagy fokhagymagerezd
• 2 l víz

Elkészítés:

Mossuk meg a citromokat és a gyömbért, vágjuk őket kis darabokra és aprítsuk fel őket. Adjuk hozzá a megpucolt, apróra vágott fokhagymát. Aprítógépben jól keverjük össze, majd öntsük egy tálba. Adjuk hozzá a vizet és tegyük fel főni. Forrás előtt vegyük le a tűzről és hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt, szűrjük át. Üvegekben, hűtőben tárolhatjuk.

Felhasználás:

Fogyasztás előtt rázzuk fel az üveget! Fél bögrével igyunk meg éhgyomorra vagy legalább 2 órával étkezés előtt. 3 héten át végezzük a kúrát, majd tartsunk egy hét szünetet. Ha szükséges, még egyszer ismételjük meg a kúrát!

(Forrás: szupertanacsok.blog.hu)

A kömény gyógyhatásai

A kömény nagyszerű ízesítő szer a főzésben, emellett rengeteg betegséget kezelhetsz vele. 
Mindenkinek van otthon, de ha tudod, mekkora gyógyereje van, minden nap használod majd!

A kömény csodálatos gyógyító hatásai:

1. Turbózza az emésztést – keverj össze kis gyömbérport őrölt köménnyel, tegyél hozzá fekete borsot, és sót. Étkezés után egyél ebből a porból egy evőkanállal, és igyál meg egy pohár vizet.

2. Lúgosít – Egy kiskanál őrölt köményt vegyél be, ha sok a savad, reflux gyötör. Tartsd a szádban egy kicsit mielőtt lenyeled. Rögtön érezni fogod az enyhülést.

3. Féreghajtó – 400 ml vizet forralj fel, és 15 gr köménymagot tegyél hozzá. Addig forrad, míg a vízből már csak 100 ml marad. Minden reggel és este igyál 20-40 ml-et.

4. Hányingerre – keverj el egy kevés köményt mézzel, és étkezés után fogyaszd.

5. Megfázás, köhögés ellen – forralj fel egy kevés köménymagot, majd szűrjed le, és idd meg a keletkezett főzetet.

6. Álmatlanság ellen – törj össze egy banánt, majd adj hozzá egy fél teáskanál pirított köménymag port. Lefekvés előtt fogyaszd, alszol majd, mint a bunda.

7. Gyomorfájás ellen – 3 gramm köményport keverj össze langyos vízzel, majd igyad meg

8. Vérszegénység ellen – fogyassz minél több köményt, bármilyen formában, hiszen nagyon magas a vastartama.

9. Méregtelenít – hatóanyagainak köszönhetően az egész testet, és főleg a toxinokat elraktározó májat is méregteleníti.

10. Cukorbetegség ellen – egy pohár vízben oldj fel egy kevés őrölt köményt, és naponta 2-3 alkalommal idd meg, hatékonyan szabályozza a vércukorszintet.

(Forrás: segithetek.bloghu)